Mat de yoga

¿Por qué necesitas un mat de yoga?

• Seguridad:

El mat proporciona una superficie antideslizante que previene resbalones y caídas durante las posturas, especialmente en poses de equilibrio o con sudor. – Comodidad: El acolchado del mat protege tus rodillas, codos y otras articulaciones del contacto directo con el suelo, haciendo la práctica más cómoda.

• Higiene:

El mat crea una barrera entre tu cuerpo y el suelo, evitando el contacto directo con gérmenes y bacterias.

• Aumento de la Conciencia Corporal:

La superficie del mat te ayuda a sentir mejor tu cuerpo y la alineación de las posturas, Consideraciones al Elegir un Mat de Yoga:

• Grosor:

Los mats más gruesos ofrecen mayor amortiguación, mientras que los más delgados son más ligeros y portátiles.

• Superficie:

Busca un mat con una superficie antideslizante, especialmente si sudas mucho.

• Material:

Elige un material que se adapte a tus necesidades y preferencias, considerando factores como la eco-amigabilidad, la durabilidad y el precio.

• Tamaño:

El tamaño del mat debe ser adecuado para tu altura y la práctica que realizas. Mantenimiento del Mat de Yoga:

• Limpieza:

Limpia tu mat regularmente con un paño húmedo y jabón suave.

• Secado:

Deja que el mat se seque completamente al aire libre antes de guardarlo.

• Almacenamiento:

Guarda tu mat en un lugar fresco y seco, evitando la exposición directa al sol o al calor.